Chăm sóc da cùng vitamin C, bí quyết làm đẹp chị em nào cũng nên biết

Chúng ta đều biết Vitamin C có công dụng làm đẹp da rất hiệu quả. Vậy sử dụng vitamin C như thế nào để đạt hiệu quả nhất cho làn da của chúng ta?

Cùng với vitamin A và vitamin E, thì Vitamin C cũng rất quen thuộc với chúng ta trong. Được biết đến với tác dụng làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa và còn có ích cho sức khỏe. Nhưng bạn cần chú ý liều lượng cần thiết cho 1 ngày là bao nhiều là đủ , sử dụng thế nào cho đúng và bổ sung như thế nào cho hiệu quả.6 tác dụng làm đẹp của vitamin C đối với làn da mà chúng ta nên biết đó là:

Giúp duy trì vẻ đẹp và gia tăng tuần hoàn máu, lấy đi oxygen hoạt hóa, ngăn chặn lão hóa da

Làm mờ vết sạm da, làm mờ đốm nâu và vết nám do vitamin C có tác dụng ngăn chặn sự hình thành và làm mờ sắc tố melanin.

Chữa lành sẹo lõm hoặc tái tạo da sau quá trình bị mụn, hỗ trợ collagen, tạo độ đàn hồi và săn chắc cho da.

Ức chế tăng tiết nhờn, se nhỏ lỗ chân lông.

Da xãy ra các tình trạng như lỗ chân lông dầy sừng, da dễ bị bầm, chảy máu, giảm khả năng liền sẹo của vết thương khi thiếu vitamin C.

Điều trị da bị tổn thương do tác hại của ánh nắng.

Tuy Vitamin c có nhiều tác dụng tuyệt vời đối với làn da, nhưng bạn không được sử dụng quá nhiều. Các tác dụng phụ khi sử dụng dư vitamin C thường gặp là: có nguy cơ bị tiêu chảy, loét đường tiêu hoá (nếu uống vào lúc bụng trống), sỏi thận oxalat (do dehydroascorbic chuyển thành axít oxalic tạo sỏi), tiêu chảy, rối loạn tiêu hoá, giảm độ bền hồng cầu. Nhu cầu khuyến cáo cung cấp vitamin C hàng ngày cho cơ thể chỉ là 60mg . Hạn chế dùng vitamin C liều cao (quá 1g/ngày), nếu dùng lâu dài ( trên 2 tháng) nên hỏi ý kiến bác sĩ.

“Làm đẹp cùng ROOICELL” là chương trình livestream tư vấn sức khỏe – làm đẹp được tốt chức bởi ROOICELL VIỆT NAM. Với những chủ đề hấp dẫn mỗi tháng, khán giả sẽ được tư vấn cũng như giải đáp các thắc mắc về vấn đề sức khỏe – sắc đẹp từ các chyên gia, bác sĩ.“Làm đẹp cùng ROOICELL” sẽ được phát livestream vào lúc 19h30 ngày 1 hằng tháng trên kênh Fanpage chính thức của ROOICELL VIỆT NAM
Fanpage ROOICELL: https://www.facebook.com/rooicellvietnam/
Website ROOICELL: http://www.rooicell.com/